RE-EQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ET SPORT

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RE-EQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ET SPORT

Message  Admin le Lun 15 Mai - 11:52

L'Objectif est de se sentir plus léger, plus d'endurance et faire du sport et avoir la silhouette idéale :

dimanche 15/05 alimentation saine, sport, l'absence de chocolat ou de sucre passe très bien.
lundi 16/05 alimentation saine, sport, absence de chocolat et de sucre.

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Re: RE-EQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ET SPORT

Message  Admin le Mar 16 Mai - 16:28

mardi 16 Mai première fierté d'avoir tenu quelques jours et ce n'est qu'un début, cuisine saine, petits merlu, beaucoup d'eau, de légèreté et je tiens très bien d'un repas à l'autre.

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Re: RE-EQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ET SPORT

Message  Admin le Dim 28 Mai - 9:52

Au 25 mai je suis à 99 kg soit une perte de 4kg merci encore encore

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Mardi 30 mai 97,8 Kg

Message  Admin le Mar 30 Mai - 10:53

Après ce we de l'Ascension 26-27-28-29. Repas chez Denise, Pic Nic midi et soir du vendredi et Repas anniversaire Gaelle et dimanche Fete des Mères,
je continue vers mon poids idéal qui arrive à bonne vitesse.

Mardi 30 mai 97,8 Kg

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Re: RE-EQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ET SPORT

Message  Admin le Dim 4 Juin - 21:15

Dimanche 4 juin 97,5 kg je me rapproche de mon poids idéal, ma forme revient parfaitement mon visage s'affine, mon corps également.

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96,7 kg

Message  Admin le Sam 10 Juin - 11:53

Samedi 10 juin je suis à 96,7 kg

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Re: RE-EQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ET SPORT

Message  Admin le Mar 13 Juin - 13:49

le mardi 13 juin 96,5 kg

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Re: RE-EQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ET SPORT

Message  Admin le Ven 16 Juin - 10:04

Vendredi 16 JUIN 96,1 Kg

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95,9 KG

Message  Admin le Mer 28 Juin - 20:12

le 28 juin 2017

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16 JUILLET 95,3 KG

Message  Admin le Dim 16 Juil - 10:56

16 JUILLET 95,3 KG

Je me rapproche de mon objectif de poids idéal avec facilité.

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19 JUILLET 94,2 KG

Message  Admin le Mer 19 Juil - 8:03

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Re: RE-EQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ET SPORT

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